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      • 豐胸小技能,跟著這樣做罩杯再升一級!

      • 發表時間:2017-08-10 18:01 | 優美女人網(www.americanfls.com) | 點擊數:
      •   雖然胖的人胸比較大已經成為了普遍的現象,而平胸就只能和瘦子沾邊了!如果想要瘦瘦的,又能夠擁有傲人胸部,那真的就是絕美的好物了!今天小編就來教教大家,如果做到能瘦又能豐胸,想要變美的美眉就看過來吧!

        豐胸小技能

          先來看看豐胸的阻礙因素:

          1.趴著睡

          無論是辦公室MM還是學生黨,一般都有趴在桌前睡午覺的習慣。長期伏案睡覺不僅容易導致大小臉,還會嚴重影響胸部的發育,導致胸部扁小下垂。

          2.穿不對內衣

          內衣可是胸部最貼身的衣物了,穿不對內衣還怎么起到保護胸部的作用呢?內衣過小阻礙胸部血液的循環,過大又不能很好的固定胸部,容易導致胸下垂。

        豐胸小技能

          3.過分減肥

          想要維持身材是沒錯的,但如果為了追求快速減肥的效果而采取一些過激的方式的話,最終瘦下來的就是你的胸咯!尤其是選擇節食的MM,還不快停下。

          4.偷懶不穿內衣

          最舒服的時刻莫過于進門揭開內衣的一瞬間,這話真的一點兒不假。很多MM在穿的比較厚的季節就會選擇偷懶不穿內衣,胸小的確是看不太出來,但這樣很容易擦傷乳頭,還會導致胸下垂!別以為胸小就不下垂,照樣垂的你懷疑人生。

        豐胸小技能

          豐胸小秘訣

          1.補充蛋白質

          每天的飲食中要注意補充足夠的蛋白質,像是雞蛋,牛奶,豆漿類的,都可以吃起來,不要總擔心長胖而這不敢吃那也不吃的。蛋白質可以有效促進胸部的正常發育,尤其是青春期的姑娘們,想要胸部發育的完全且漂亮,吃!

          2.保持正確的姿勢

          動不動就彎腰駝背?那胸能長大也是奇了怪了。無論是走路,站著還是坐著,都時刻謹記要保持正確的姿態,挺胸抬頭,打開胸部,放松肩膀,胸部自然看著會挺拔許多。

        豐胸小技能

          3.選擇寬肩帶內衣

          內衣不光要挑漂亮的,還得挑正確的。有些MM其實胸不算小,但總穿細肩帶的內衣,不能很好的收攏胸部,導致肉肉都往腋下和后背跑了。寬肩帶全罩杯型的內衣能幫助你很好的收攏胸部,穿的時候身體稍微向前傾斜,穿戴好后再調整肩帶的位置。

          4.堅持運動

          運動也能幫助豐胸哦!練大了胸肌照樣有視覺上的豐胸效果,而且運動還能讓胸部看上去更加挺拔有型。有助于豐胸的運動有擴胸運動,俯臥撐,游泳等。

        豐胸小技能

          除以之外,多吃豐胸食物我們的胸部之所以不能夠再度發育,是因為我們的體內沒有足夠的一些脂肪給它進行生長,所以我們可以看到一些在節食的女性很多時候往往都是將自己的胸部也給瘦了下來。因此,我們要適當性的多吃一些奶制品、蛋類等等,之類食物都是富含維B和維E的,可以將我們卵巢中的卵細胞活性給增加了。

          做豐胸小運動小運動提升胸圍:最簡單有效的豐胸運動就是夾書,在兩腋下夾書,然后雙手慢慢向前抬起,然后堅持到手臂發酸或者是書本掉落為止。每天堅持做幾次可以有效鍛煉胸肌,幫助豐胸。除了借助書本來豐胸,還可以借助其他道具來做一些豐胸運動。如可以用飲料瓶子裝滿水,兩手分別抓住一個塑料瓶,同時向上舉高。反復做這個動作十五次。這個動作不僅可以豐胸,還可以鍛煉身體。

        豐胸小技能

          睡前按摩胸部臨睡按摩:臨睡前的按摩也很重要,涂抹適量的波斯麗爾于手心,從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,還可以改善乳房外擴和下垂的現象。按摩配合專業豐胸美乳霜波斯麗爾,會起到事半功倍的效果。

          以上就是小編教你的豐胸的方法了,想要豐胸的妹子,就趕緊get起來吧!

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